Couvertures Pondérées pour la Fibromyalgie – Faut-il Essayer ?

 

Si vous souffrez de fibromyalgie , j'aimerais d'abord vous exprimer mon admiration . 🙌

Vous menez une bataille quotidienne que personne d’autre ne peut voir. 

Vous avez appris à fonctionner malgré une douleur incurable et vous êtes toujours là avec votre santé mentale ( en grande partie ) intacte. 

Vous faites un travail incroyablement bon et vous devriez être très fier de vous ! Honnêtement, vous devez en avoir marre d’entendre « avez-vous essayé de changer votre régime alimentaire ? » ou « avez-vous essayé de faire de l’exercice ? » . 

Beurk ! C'est un peu frustrant quand on a tout essayé.

La fibromyalgie n’est pas guérissable, mais elle est « gérable » .  

Au moins , il y a une poignée de manières que​ Cela peut vous aider à passer la journée plus facilement, et vous ne devriez pas cesser d'en chercher de nouvelles. C'est la vie que vous avez et vous méritez d'en profiter, alors n'hésitez pas à renoncer à prendre soin de vous ! 

Nous sommes Karmara, spécialistes des couvertures lestées. Lorsque nous avons commencé à étudier l'impact des couvertures lestées pour adultes sur la vie quotidienne , nous avons rapidement réalisé leur incroyable efficacité .

Il y a des centaines de Des histoires de réussite placardées sur Internet avec des personnes souffrant de fibromyalgie chantant leurs louanges . 

Mais est-ce qu’une couverture lestée fonctionnera pour vous ?

Découvrons-le .  

Que sont les couvertures lestées ? 

En termes simples, les couvertures lestées sont des couvertures lourdes. 🏋🏼‍♀️

Ils ne sont pas exactement comme Aussi grandes et volumineuses que prévu . Elles ont généralement la même épaisseur qu'une couverture ordinaire, sauf qu'elles sont remplies de granulés ou de billes.  

Les couvertures lestées doivent généralement représenter 10 % de votre poids corporel pour fonctionner efficacement.

Une bonne couverture lestée applique un répartissez parfaitement le poids sur les récepteurs sensoriels de votre corps en exerçant une pression douce mais ferme.  Réagir positivement à l'apport sensoriel de la couverture peut calmer un système nerveux surchargé et un corps agité.  

Cliquez ici pour en savoir plus sur le fonctionnement des couvertures lestées .

Les couvertures lestées aident-elles à lutter contre la fibromyalgie ?

Les maladies comme la fibromyalgie étant incurables , votre médecin peut vous recommander peu de traitements. Outre une modification de votre alimentation et de votre mode de vie, les couvertures lestées sont l'une des seules solutions entièrement naturelles pour vous aider à gérer votre maladie. 

Les médicaments sont la solution idéale pour aider à gérer les symptômes de la fibromyalgie et dans certains cas, les médicaments fais un excellent travail . Malheureusement, de nombreux médicaments contre la fibromyalgie présentent des effets secondaires vraiment excitants. effets (je suis sarcastique au cas où vous ne l'auriez pas remarqué !)  

C'est exaspérant lorsque votre médecin vous prescrit des médicaments. avec des effets secondaires que vous ressentiez déjà au début...  

Même si je ne recommande pas d'ignorer les conseils de votre médecin, je vous recommande vivement d'essayer une couverture lestée pour la fibromyalgie. Voici pourquoi :  

Comment les couvertures lestées soulagent la douleur liée à la fibromyalgie  

La douleur chronique pourrait bien être la partie la plus difficile de la fibromyalgie.  

Les médicaments à long terme et l'utilisation répétée d'analgésiques en vente libre peuvent entraîner des problèmes de santé à long terme. C'est pourquoi certains patients essaient d'utiliser des options sans médicament comme des couvertures lestées lorsque cela est possible.  

Les couvertures lestées exercent une pression qui imite la sensation d'un massage thérapeutique. Cette pression détend le système nerveux et procure une sensation générale de calme et de paix dans tout le corps.  

C’est pourquoi ils sont utilisés pour aider à réduire l’anxiété , à gérer l’autisme , le TSA et la douleur chronique.  

Consultez notre infographie ci-dessous pour une explication rapide et facile de l’impact des couvertures lestées sur la fibromyalgie.

Comment les couvertures lestées augmentent la sérotonine

Si vous ne le saviez pas déjà, la sérotonine est l’un des produits chimiques les plus importants de votre corps.  

Souvent surnommée « l'hormone du bonheur », la sérotonine agit sur tous les aspects de votre corps . C'est votre régulateur naturel de l'humeur et elle est responsable du sommeil, de l'alimentation et de la digestion. Sans un niveau adéquat de sérotonine, vous risquez d'avoir des difficultés de concentration , de fatigue chronique et de développer vos capacités motrices de base.  

Les personnes souffrant de fibromyalgie n’ont pas beaucoup de sérotonine à disposition .  

Les couvertures lestées sont un excellent moyen naturel d’augmenter la sérotonine et de s’endormir plus rapidement.  

Vous voyez où je veux en venir ?  

En appliquant une légère pression sur vos points d'activation, vous déclencherez une série de réactions chimiques dans votre cerveau, encourageant une poussée de sérotonine.  

Attends, quoi ? Une poussée de sérotonine, ça me tente bien !  

Les couvertures lestées aident à soulager la fatigue liée à la fibromyalgie  

Vous savez mieux que moi que la fatigue qui accompagne la fibromyalgie est débilitante et rend la vie beaucoup plus difficile à vaincre.  

Ah ! Nuits blanches et douleurs chroniques … Un véritable épuisement qui vous empêche de faire ce que vous aimez. Il est presque impossible de rattraper son retard et de retrouver son énergie , c'est pourquoi un sommeil profond et réparateur est absolument essentiel.  

Malheureusement, ce n’est pas si facile à trouver.

La bonne nouvelle est que les couvertures lestées peuvent vous aider à vous endormir plus rapidement et vous permettre de profiter d’un sommeil plus profond, plus complet et plus long.  

Ancrer le corps humain aide à réduire le stress et conduit doucement le système nerveux vers un état détendu et confortable , rendant le sommeil plus facile que vous ne pourriez l'imaginer.  

Cliquez ici pour en savoir plus sur la façon dont les couvertures lestées aident à lutter contre l’insomnie .  

Anxiété, stress et dépression  

Vous avez sans doute une relation toxique avec au moins l'une des personnes mentionnées ci-dessus depuis un certain temps déjà. En fait, trois personnes atteintes de fibromyalgie sur quatre souffrent également d'anxiété et de dépression.  

Il est très difficile de se libérer de ces émotions lorsqu'il faut également gérer sa maladie. Les couvertures lestées peuvent aider à rééquilibrer l'humeur et à favoriser un bon niveau hormonal.  

Nous avons rédigé un article très approfondi qui explique plus en détail pourquoi et comment les couvertures lestées aident à lutter contre l'anxiété . 

 

Les couches lestées et la fibromyalgie poussées​​​  

La fibromyalgie peut s'aggraver et s'intensifier pendant de courtes périodes. Ces poussées s'accompagnent d' un stress intense et de troubles du sommeil accrus. 

Les poussées peuvent s’aggraver progressivement sur une courte période et provoquer beaucoup d’inconfort. 

Les couvertures lestées peuvent aider à soulager certains symptômes des poussées. Cependant, certaines personnes atteintes de fibromyalgie signalent que le poids supplémentaire devient inconfortable pendant les poussées. Soyons clairs : nous ne pouvons pas garantir qu'une couverture lestée soit efficace pendant ces périodes intenses. 

Où puis-je acheter une couverture lestée pour Fibromyalgie ? 

Choisir le bon poids et la bonne taille est essentiel et nous vous conseillons fortement d'acheter une couverture qui représente 10 % de votre poids corporel (ou aussi proche que possible). 

Les couvertures lestées Karmara sont disponibles en plusieurs tailles et poids et sont fabriquées à la main en Europe à partir de matériaux de première qualité. Pour en savoir plus sur nos couvertures lestées, découvrez notre gamme complète ici.

 

Sources :

1. Clauw DJ. Fibromyalgie : revue clinique. JAMA. 16 avril 2014 ; 311(15) : 1547-55. doi : 10.1001/jama.2014.3266. PMID : 24737367. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24737367/
2. Roberts L. Effets des modes d'application de pression sur l'électromyographie de repos pendant le massage. Int J Ther Massage Bodywork . 2011;4(1):4-11. Publié le 30 mars 2011. doi:10.3822/ijtmb.v4i1.25 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3088531/